락티움 효능 추천

락티움

 

안녕하세요. 모두 오늘 하루는 잘 보내고 계신가요? 다양한 건강, 일상 정보를 전달해드리는 Comorin입니다. 오늘은 수면 건강에 도움을 줄 수 있는 락티움 성분을 소개해드리려고 해요. '잠이 보약'이라는 말처럼 건강한 생활을 위해서 충분한 숙면을 취하는 것이 중요한데요, 많은 현대인들은 과도한 업무로 인한 스트레스, 체력 저하 등 다양한 원인들로 수면 장애를 겪고 있는 것 같아요. 실제로 지난해 수면 장애로 병ㆍ의원을 찾은 환자는 약 67만 명으로 10년 전과 비교해보면 두 배 이상이 늘어났다고 해요.

 

수면이 부족하게 되면 면역력도 떨어지게 되고 더불어 소화 기능 장애, 우울증, 불안증 등을 유발하여 정신 건강에도 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있어요. 수면 장애는 대부분의 경우 규칙적인 생활 및 적절한 운동으로 극복할 수는 있지만 증상이 심하거나 상황이 여의치 않으신 분들은 수면 영양제를 통하여 도움을 받는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 오늘 소개드리는 락티움 성분은 수면에 도움이 되는 성분으로 이곳에서 락티움의 효능과 부작용, 추천 영양제 등의 정보를 자세하게 정리해드릴 테니 꼼꼼히 읽어보시면 많은 도움되실 것 같아요 :) 

 

락티움이란?

락티움 효능

 

락티움은 우유 단백질을 잘게 분해한 유단백 가수 분해물로 우유를 먹고 깊이 잠이 든 아기의 모습에서 착안하여 개발된 원료입니다. 락티움은 중추신경계의 가바 수용체를 자극하여 신경을 안정화하고 몸을 편안한 상태로 만들어주는 데 도움을 줍니다. 결과적으로 락티움은 스트레스로 인한 긴장 완화와 수면의 양과 질을 개선하여 불면증 개선에 도움을 주는 역할을 하고 있어요. 실제로 2019년 국제 학술지 영양학(Nutrients)에서 락티움의 효능이 입증되기도 하였는데요, 수면의 질이 낮은 성인 48명을 대상으로 4주간 락티움을 섭취하게 하였더니 잠이 들 때까지 걸리는 시간이 53% 단축되고, 총 수면시간도 385분에서 422분으로 약 37분이 증가한 것을 확인할 수 있었습니다.

 

락티움 추천

락티움 추천

 

추천드리는 락티움 영양제는 바로 덴프스 수면 이야기 락티움입니다! 덴프스는 에이치 피오의 프리미엄 건강기능식품 브랜드로 2013년 LGG 유산균 덴마크 유산균 이야기를 출시한 후, 트루바이타민, 락티움 등 고객 니즈와 트렌드에 맞는 프리미엄 건강기능식품을 다양하게 선보이며 2020 대한민국 소비자 대상에서 올해의 최고 브랜드 부문 대상을 수상하기도 하였습니다.

 

수면 이야기 락티움은 락티움과 마그네슘을 주원료로 하고 있습니다. 락티움은 71년 역사를 자랑하는 프랑스 Ingredia의 락티움 원료를 사용하였는데요, 식약처에서 수면 질 개선에 도움을 줄 수 있다고 기능성과 안정성을 인정받고, 국내 최초로 한국수면산업협회의 평가와 심의를 통과하여 인증받은 제품에 부여하는 마크 굿슬립 마크를 획득한 제품이에요. 실제로 주원료 락티움의 인체적용시험 결과를 살펴보면 수면에 드는 시간, 총 수면 시간, 수면 효율 등 전체적으로 수면 건강에 도움을 주는 것을 확인할 수 있었어요.

 

또한 수면 이야기 락티움의 마그네슘 성분은 뇌신경전달물질과 세로토닌을 배출하여 기분을 조절하고 긴장 완화에 도움을 주고 이와 더불어 타트체리, 레몬밤, 캐모마일, L-테아닌, 비타민 D, 셀렌 등 총 10가지의 부원료가 함유되어있어서 수면 건강과 면역력 강화에 도움을 준다고 합니다!

 

 

섭취 방법 및 섭취 시 주의사항

수면 이야기 락티움의 섭취 방법은 태블릿 형태로 하루에 락티움 1정, 마그네슘 1정 총 2정을 드시면 됩니다. 섭취 시 주의사항으로는 락티움은 우유 유래 성분이어서 우유 및 유제품 알레르기가 있으신 분들은 섭취에 주의하시는 것이 좋을 것 같아요. 또한 다른 건강기능식품과 마찬가지로 너무 과다하게 섭취하시면 배탈, 설사, 메스꺼움 등의 소화 계통 부작용이 나타날 수 있으니 하루 권장 섭취량을 지켜서 복용하시길 바랍니다. 다른 의약품을 복용하시거나 병원에서 치료 중이신 분, 임산부 및 수유부는 드시는 모든 식품에 주의하셔야 할 시기이므로 전문의와 상의 후에 섭취하시는 것을 권장드립니다. 

 

수면 이야기 락티움 가격

 

현재 수면 이야기 락티움은 덴프스 공식몰에서 1개월분에 98,000원, 3개월분에 188,000원의 가격으로 판매 중이었어요! 글 작성 시기의 가격과 글을 보시는 시기의 가격 차이가 날 수 있으니 직접 한 번 더 검색해보시길 바라고, 판매처에 따라 한정 세일 및 특별 할인 쿠폰 등을 발행하는 경우도 많기 때문에 공식 홈페이지와 여러 판매처의 가격을 꼼꼼히 비교해보시고 저렴하게 구매하셨으면 좋겠습니다 :)

 

마무리

오늘은 락티움이란 무엇인지, 락티움의 효능 그리고 추천 영양제 정보를 적어보았어요! 수면 건강에 도움이 되는 성분 락티움, 오늘 정리해드린 내용을 토대로 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 읽으시다가 궁금한 점 있으셨다면 아래 댓글로 남겨주시고 모두 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다 :)

 

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