종근당 어골칼슘 추천 효능

종근당 어골칼슘

 

안녕하세요! 다양한 건강 정보를 전달해드리는 Comorin입니다. 오늘은 뼈 건강에 도움이 되는 어골 칼슘에 대한 정보를 다뤄보려고 합니다. 현대인들에게 가장 부족하기 쉬운 영양소 1위는 칼슘으로, 보통 한국인 식단에서 섭취할 수 있는 칼슘은 1일 권장 섭취량의 65%에 불과하며 칼슘 자체의 흡수율도 낮아서 결핍이 발생하기 쉽다고 해요. 칼슘이 부족하게 되면 골절도 쉽게 일어나고 회복도 어렵습니다. 특히 여성의 경우 폐경기 이후 골밀도가 급격하게 떨어지기 때문에 뼈와 관절 기능을 위하여 적절하게 칼슘을 섭취해주는 것이 중요합니다.

 

오늘 소개드리는 어골 칼슘은 인체 속 뼈를 구성하는 칼슘과 분자 구조가 거의 동일하여 체내 흡수율과 생체 이용률이 높인 칼슘인데요! 아래에서 어골 칼슘이 무엇인지, 어골 칼슘의 효능, 추천 영양제 정보를 자세하게 정리해볼 테니 꼼꼼히 읽어보시면 많은 도움이 되실 것 같습니다.

 

어골 칼슘?

어골칼슘 효능

 

어골 칼슘은 생선의 뼈를 1000°C 이상의 고온에서 열처리하여 얻어낸 칼슘으로 사람의 뼈를 비롯한 모유 칼슘과도 유사한 인산칼슘이 주요 성분입니다. 우리 몸의 뼈는 인산칼슘, 탄산칼슘, 구연산 칼슘, 젖산칼슘 등의 다양한 칼슘 성분으로 구성이 되어있는데, 85%의 비율로 대부분을 차지하는 성분이 바로 인산칼슘이라고 해요. 인산칼슘의 분자 구조를 살펴보면 칼슘과 인의 비율이 2:1로 이루어져 있는데 어골 칼슘이 바로 이와 동일한 비율을 가지고 있어서 체내 흡수율과 생체 이용률이 매우 높다고 합니다. 

 

어골 칼슘의 대표적인 효능으로는 뼈 건강 증진과 더불어 골다공증 예방에 좋은 효과를 보이고 있습니다. 나이가 들어가면서 뼈의 골밀도는 점점 낮아지게 되는데 골밀도가 10% 감소할 때마다 골절 위험이 무려 1.5~2.5배가 증가하게 된다고 합니다. 나이가 60세가 되면 보통 20대의 최대 골밀도에서 약 15~30%의 골밀도가 떨어지게 되고, 갱년기 여성분들의 경우 갱년기 이후 골소실이 더욱 빨라져서 무려 30%가 급격하게 손실이 된다고 합니다. 어골 칼슘은 뼈, 골격, 치아 형성에 도움을 주기 때문에 골다공증, 골연화증 등을 예방하는데 도움을 주고 또한 신경과 근육 유지에도 도움을 줍니다.

 

종근당 어골 칼슘 쏙쏙 칼슘

어골칼슘 추천

쏙쏙 칼슘은 건강기능식품 전문 브랜드 종근당 건강에서 만들어진 건강기능식품으로 뼈 건강뿐만 아니라 점점 낮아지는 칼슘 흡수까지 고려하여 꼼꼼하게 설계한 프리미엄 칼슘 제품이에요! 종근당 어골 칼슘의 주성분은 어골 칼슘과 더불어 폴리 감마 글루탐산(PGA), 비타민 D가 함유되어 있습니다. PGA는 다소 생소한 기능성 원료지만, 칼슘 흡수율을 높이는 데 매우 중요한 역할을 하고, 비타민 D는 소장 점막에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고 신장에서의 칼슘 배출을 감소시키는 역할을 한다고 해요.

 

 

이와 더불어 종근당 어골 칼슘은 피시 콜라겐, 마그네슘, 비타민K, 망간 등 4가지 부원료로 함께 함유되어 있어서 부족하기 쉬운 영양소를 한 번에 챙겨 먹을 수 있는 건강기능식품이에요.

 

종근당 어골 칼슘의 섭취 방법은 분말 형태로 개별 포장되어있어서 간편하게 하루 한 포를 섭취하시면 되는데요, 그대로 섭취하셔도 되고, 가루 타입을 잘 못 드시는 분들은 물이나 우유에 섞어서 드셔도 괜찮습니다. 기본적으로 우유맛 칼슘 제품이라서 드시는데 크게 거부감이 없다고 하더라고요! 종근당 어골 칼슘은 식약처로부터 안정성을 인정받은 제품으로 크게 부작용을 걱정하지 않으셔도 되지만, 너무 과다하게 드시면 칼슘 혈증, 신장 결석, 변비 등의 증상이 나타날 수 있기 때문에 권장 섭취량을 지켜서 복용하시길 바랍니다.

 

이런 분께 추천드립니다.

 

▶ 뼈가 약해지기 쉬운 갱년기 여성

 

▶ 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 원하는 50대 이하 여성

 

▶ 칼슘 흡수율이 낮아지고 뼈가 약해지는 중년 여성

 

▶ 칼슘의 충분한 보충 섭취가 필요한 폐경 이후 여성

 

▶ 뼈 건강 관리가 필요한 모든 분

 

가격

 

종근당 어골 칼슘 쏙쏙 칼슘은 종근당 건강 공식 홈페이지에서 3박스(3개월분) 기준으로 67,900원의 가격으로 판매 중이었어요! 글 작성 시기와 글을 보시는 시기의 가격 차이가 날 수 있어서 직접 한번 더 검색해보시길 바라고, 각 제품이나 판매처마다 한정 세일 또는 특별 할인 쿠폰 등을 발행하는 경우도 많기 때문에 공식 홈페이지와 여러 판매처의 가격을 꼼꼼히 비교해보시고 구매하시는 것을 추천드립니다 :)

 

마무리

오늘 어골 칼슘이란 무엇인지, 어골 칼슘의 효능, 추천 영양제 등의 다양한 정보를 정리해보았는데 많은 도움이 되셨을까요? 읽으시다가 궁금한 점 있으셨다면 아래 댓글로 남겨주시면 최대한 빠르게 답변드리도록 하겠습니다. 모두 뼈 건강 잘 챙기셔서 건강하게 오래오래 사셨으면 좋겠습니다. 모두 오늘도 좋은 하루 보내세요 :)

 

▶이 블로그의 다른 글

콘드로이친 효능 가격

 

보스웰리아 효능 추천 가격

 

면역력을 높이는 방법 면역력에 좋은 음식10 정리

 

갱년기 유산균YT1 추천 가격