분류 전체보기138 아르기닌의 효능 추천 안녕하세요! 다양한 일상, 건강 정보를 전달해드리는 Comorin입니다. 오늘은 아르기닌에 대해 소개해드리려고 합니다. 요즘 운동하시는 분들이나, 너무 힘이 떨어진다 하시는 분들이 보조제로 아르기닌을 많이 섭취하시는 것 같아요. 영양제, 보조제를 섭취하실 때 그냥 다른 사람들이 좋다고 드시니깐 추천받아서 드시는 분들이 많은데요, 어디가 어떻게 좋은지 알고 드셔야 해요! 왜냐하면 중복되는 보조제들이 많기 때문에 뭐든 과하면 오히려 몸에 좋지 않을 수도 있기 때문이에요. 오늘 이곳에서 아르기닌이란 무엇인지, 아르기닌의 효능과 부작용 그리고 추천 영양제 정보를 자세하게 정리해드릴 테니 꼼꼼하게 읽어보시면 많은 도움 되실 것 같습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 우리 신체에.. 2021. 4. 23. 종근당 어골칼슘 추천 효능 안녕하세요! 다양한 건강 정보를 전달해드리는 Comorin입니다. 오늘은 뼈 건강에 도움이 되는 어골 칼슘에 대한 정보를 다뤄보려고 합니다. 현대인들에게 가장 부족하기 쉬운 영양소 1위는 칼슘으로, 보통 한국인 식단에서 섭취할 수 있는 칼슘은 1일 권장 섭취량의 65%에 불과하며 칼슘 자체의 흡수율도 낮아서 결핍이 발생하기 쉽다고 해요. 칼슘이 부족하게 되면 골절도 쉽게 일어나고 회복도 어렵습니다. 특히 여성의 경우 폐경기 이후 골밀도가 급격하게 떨어지기 때문에 뼈와 관절 기능을 위하여 적절하게 칼슘을 섭취해주는 것이 중요합니다. 오늘 소개드리는 어골 칼슘은 인체 속 뼈를 구성하는 칼슘과 분자 구조가 거의 동일하여 체내 흡수율과 생체 이용률이 높인 칼슘인데요! 아래에서 어골 칼슘이 무엇인지, 어골 칼슘의.. 2021. 4. 22. msm의 효능 부작용 안녕하세요. 모두 오늘 하루는 잘 보내고 계신가요? 오늘의 건강 정보는 MSM입니다. 날씨가 따뜻해지며 기분 좋게 야외 활동을 하시는 분들이 늘어나고 있는 것 같아요! 하지만 기분 좋게 야외활동을 한 후에 무릎이나 어깨, 발목 등 예기치 못한 통증이 발생하는 경우가 많은데, 겨울철 웅크렸던 몸에 갑자기 가해진 과도한 움직임 때문이에요. 때문에 봄철에는 겨울 동안 줄어든 운동량을 서서히 늘려주는 것이 좋은데요, 강도를 조절할 수 있는 걷기나 등산, 조깅 등의 유산소 운동으로 시작해주는 것이 좋습니다. 더불어 평소에 영양분으로 관절 재료인 연골을 채우고, 운동으로 단련해주는 것이 중요합니다. 관절 건강에 도움이 되는 성분으로 보스웰리아, 콘드로이친, 초록입 홍합 등등 다양한 성분이 알려져 있는데요, 오늘 소.. 2021. 4. 21. 에버콜라겐 인앤업 플러스 효능 가격 안녕하세요! 모두 오늘 하루는 잘 보내고 계신가요? 오늘은 제가 피부 건강을 위하여 꾸준히 챙겨 먹고 있는 콜라겐 제품인 에버콜라겐 인앤업 플러스에 대해 소개해드리려고 합니다. 콜라겐은 피부의 형태 유지에 관여하며 피부 조직을 탄탄하게 지탱해주는 기둥 역할을 하는 성분인데요, 나이가 들어가면서 체내의 콜라겐이 점점 줄어들게 되어서 중장년층이 되면 20대의 절반 수준까지 감소하게 된다고 해요. 피부의 탄력이 떨어지고 주름이 생겨나는 것도 이 때문인데요, 콜라겐은 체내에서는 자체적으로 생성되지 않기 때문에 외부에서 보충받아주는 것이 좋습니다. 오늘 소개드리는 에버콜라겐 인앤업 플러스는 대한민국 판매율, 브랜드 인지도, 소비자 만족도, 재구매율 모두 1위를 모두 달성하고 있는 제품으로, 아래에서 에버콜라겐 인.. 2021. 4. 21. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 다음
