홍삼 효능 추천

홍삼

 

안녕하세요. 모두 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요? 다양한 일상, 건강 정보를 전달해드리는 Comorin입니다. 오늘은 홍삼의 효능과 추천 정보를 정리해보려고 합니다. 최근 다시 코로나19 확진자가 증가세로 돌아서면서 철저한 방역지침 준수 및 개인위생 관리와 더불어 면역력 증진에도 관심이 높아지고 있는 것 같아요. 면역력이란, 외부로부터 침입한 세균과 바이러스와 같은 유해물질에 대한 인체방어체계로 유해물질로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다.

 

식약처로부터 면역 기능에 도움을 줄 수 있다고 인정받은 건강기능식품의 원료는 대략 20여종이 되는데요, 홍삼, 인삼, 상황버섯 추출물과 같은 원료들이 있습니다. 그 중 대표적인 면역력 증진 건강식품 홍삼은 인삼을 장시간 동안 찌고 건조하기를 반복하여 만들어져 기존에 없던 유효성분이 새롭게 생기거나 함유량이 증가하게 되는데요, 홍삼은 원기 회복, 면역력 증진 등과 같은 여러 효능을 가지고 있으면서도 부작용이 크게 없어서 많은 분들에게 꾸준히 사랑받고 있는 건강식품인 것 같아요. 오늘 이 곳에서 홍삼의 자세한 효능과 더불어 추천 제품, 가격, 섭취 방법 등을 정리해보려고 하는데요, 꼼꼼히 읽어보시고 건강 관리에 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다!

 

홍삼 효능

홍삼 효능

1. 면역력 강화

홍삼의 가장 대표적인 효능이죠. 홍삼에는 사포닌이라는 강력한 항산화 성분이 들어있습니다. 항산화란 산화가 진행되는 것을 억제하거나 완화시키는 것을 말하는데요, 세포의 노화 과정과 그에 대한 예방을 설명할 때 사용되는 개념입니다. 우리가 마시는 산소는 몸에 이로운 작용을 하지만, 이러한 과정 속에서 활성산소가 만들어지게 되는데 활성산소가 체내에 축적되게 되면 건강한 세포를 파괴하고 이는 면역력 감소로 이어지게 됩니다. 사포닌은 이러한 활성산소를 제거하는 역할을 하여서 면역력 강화에 도움을 주고 또한 세포의 노화를 막기 때문에 노화 방지에도 좋은 효과가 있습니다.

2. 혈관 건강

홍삼은 심혈관계 질환 예방에 좋은 효과가 있다고 잘 알려져있습니다. 홍삼은 혈소판의 응집을 막아 심근경색과 동맥경화의 원인이 되거나 뇌혈관을 막히게 하는 혈전 생성을 억제하는 작용이 입증었다고 해요. 또한 홍삼은 체내의 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 주어서 혈액을 깨끗하게 만들어 혈압을 낮추는데도 좋은 효과가 있습니다.

 

3. 피로 회복

홍삼은 뇌하수체, 부신피질, 시상사부에서 분비되는 에너지 호르몬을 조절하여서 피로를 개선하는 효과가 있습니다. 또한 홍삼은 수면의 질을 높여주어 깊은 잠을 잘 수 있도록 도움을 준다고 합니다.

4. 뼈 건강

홍삼의 사포닌 성분은 뼈의 골밀도를 강화하여 골다공증과 약해진 뼈의 골절을 예방하는 효과가 있습니다. 실제로 한 실험을 통하여 골감소증이 있는 40세 이상의 여성을 대상으로 12주간 홍삼을 섭취하게 하였더니 대조군과 비교하였을 때 칼슘 함량의 변화치가 3배나 높게 나왔다고 해요. 또한 골형성 지표로 사용되는 오스테오칼신 함량의 변화치도 11.6배도 높게 나타난 것을 확인할 수 있었어요. 나이가 들면 칼슘, 철분이 부족해져 뼈가 약해지게 되는데 홍삼은 이를 막아주어 골관절 질환 예방에 도움을 줍니다.

 

홍삼정 에브리타임 밸런스

홍삼정 에브리타임 밸런스

제가 추천드리는 홍삼 제품은 정관장에서 나온 홍삼정 에브리타임 밸런스 제품입니다. 저도 꾸준히 먹고 있는 홍삼 제품인데요, 스틱 형태로 되어 있어서 간편하게 챙겨먹기 좋더라고요 :)

 

시중에는 여러 홍삼 제품이 있지만 가장 품질이 좋은 홍삼은 아무래도 정관장 브랜드의 홍삼 제품이라고 생각하는데요, 정관장의 홍삼 제품들은 홍삼 경작 예정지의 적합성 여부 조사 후 적합 판정을 받은 경작지에서만 생산된다고 해요. 또한 6년근 수삼을 생산하는 경작에서부터 290여가지 이상의 안전성 검사를 7회나 거쳐서 홍삼 제품이 탄생된다고 합니다. 이래서 많은 분들이 정관장 홍삼을 믿고 섭취하시는 것 같습니다.

 

정관장 홍삼정 에브리타임 밸런스는 하루에 한 포 섭취로 2.1g의 홍삼농축액 섭취가 가능한 제품이고, 6년근 홍삼농축액과 더부렁 감초추출물, 프로폴리스 등의 부원료가 함께 더해져 쓴 맛이 완화된 홍삼 제품이에요! 식약처로부터 면역력 증진, 피로 개선, 혈소판 흥집업제를 통한 혈액 흐름 개선, 기억력 증진, 항산화에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정받고, 안정성 또한 인정받아 안심하고 섭취할 수 있는 제품인 것 같아요.

 

홍삼정 에브리타임 밸런스 가격

홍삼정 에브리타임 밸런스는 현재 정관장 공식몰에서 1박스(10ml x 30포) 기준으로 67,500원의 가격으로 판매하고 있었어요! 글 작성 시기와 글을 보시는 시기의 가격 차이가 날 수 있기 때문에 직접 한번 더 검색해보시길 바라고, 판매처에 따라 한정 세일 및 특별 할인 쿠폰 등을 발행하는 경우도 많기 때문에 공식 홈페이지와 여러 판매처의 가격을 꼼꼼히 비교해보시고 저렴하게 구매하셨으면 좋겠습니다 :)

 

섭취 방법 및 섭취 시 주의사항

성인 기준 1일 1회, 1회에 1포를 그대로 섭취하시면 됩니다. 서늘한 곳에 보관하시고 개봉 후에는 바로 섭취하시는 것을 권장드립니다. 섭취 시 주의사항으로 너무 과다하게 섭취하실 경우 다른 건강기능식품과 마찬가지로 배탈, 설사, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있으니 하루 권장 섭취량을 지켜서 복용하시길 바랍니다. 다른 의약품을 복용하시거나 병원에서 치료 중이신 분, 임산부 및 수유부는 드시는 모든 식품에 주의하셔야 할 시기이므로 전문의와 상의 후에 복용하시길 바랍니다.

 

마무리

오늘 홍삼 효능, 추천 정보를 정리해보았는데 많은 도움이 되셨나요? 읽으시다가 궁금한 점 있으셨다면 아래 댓글로 남겨주시고, 모두 오늘도 좋은 하루 보내시길 바랍니다. 감사합니다 :)

 

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