감태 추천1 감태 추출물 수면 영양제 효능 추천 안녕하세요. 모두 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요? 다양한 일상, 건강 정보를 전달해드리는 Comorin입니다. 오늘은 수면 건강에 도움이 될 수 있는 감태에 대해 포스팅해보려고 합니다. '잠이 보약이다'라는 말이 있듯이 건강한 생활을 위해서는 숙면은 필수 조건입니다. 하지만 많은 현대인들은 과도한 업무, 스트레스 등의 다양한 원인들로 인하여 수면 장애를 겪고 있다고 해요. 지난 5년 사이 불면증 진료를 받은 환자 수 통계를 살펴보면 2015년 51만 명에서 2019년 63만 명까지 증가하였고, 이는 점점 더 증가하고 있는 추세라고 해요. 충분한 수면을 취하지 못하면 면역 기능, 소화 기능이 제 역할을 하지 못하고, 이와 더불어 우울증, 불안증과 같이 정신 건강도 해칠 수 있기 때문에 충분한 수면을 위해.. 2021. 5. 31. 이전 1 다음