비타민D 추천1 비타민d 부족증상, 하루 권장량은? 안녕하세요. 모두 오늘 하루도 잘 보내고 계신가요? 다양한 일상, 건강 정보를 전달해드리는 Comorin입니다. 오늘은 비타민d가 부족해질 경우 나타나는 부족증상과 더불어 하루 권장량은 어떻게 되는지, 그리고 비타민 d의 효능과 추천 영양제 정보까지 총 정리해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 여름철에는 무더위를 피하기 위해 실내 활동을 하는 사람들이 많은데요, 특히 작년부터 이어진 코로나19로 인하여 야외 활동이 제한되는 만큼 실내에서 보내는 시간이 더욱 길어질 것으로 예상됩니다. 무더위를 피해 오랜 시간 햇빛을 받지 않으면 비타민d 부족을 초래할 수 있는데요, 따라서 여름철에는 무더위를 건강하게 보내기 위한 생활 습관과 충분한 양의 비타민d를 보충해 줄 필요가 있습니다. 아래에서 비타민d의 효능과 부족증.. 2021. 7. 14. 이전 1 다음