락티움 효능1 락티움 효능 추천 안녕하세요. 모두 오늘 하루는 잘 보내고 계신가요? 다양한 건강, 일상 정보를 전달해드리는 Comorin입니다. 오늘은 수면 건강에 도움을 줄 수 있는 락티움 성분을 소개해드리려고 해요. '잠이 보약'이라는 말처럼 건강한 생활을 위해서 충분한 숙면을 취하는 것이 중요한데요, 많은 현대인들은 과도한 업무로 인한 스트레스, 체력 저하 등 다양한 원인들로 수면 장애를 겪고 있는 것 같아요. 실제로 지난해 수면 장애로 병ㆍ의원을 찾은 환자는 약 67만 명으로 10년 전과 비교해보면 두 배 이상이 늘어났다고 해요. 수면이 부족하게 되면 면역력도 떨어지게 되고 더불어 소화 기능 장애, 우울증, 불안증 등을 유발하여 정신 건강에도 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있어요. 수면 장애는 대부분의 경우 규칙적인 생활 및 적절한.. 2021. 5. 15. 이전 1 다음